RSS

Terapii complementare in afectiuni ale sistemului nervos


Articolul de astazi am ales sa vi-l prezint, dupa dialogul purtat in urma cu foarte putin timp, chiar cu unul dintre pacientii mei, afland ca mama acestuia sufera de foarte multi ani, de o afectiune necrutatoare: scleroza in placi.
Bineinteles, in acest articol voi face referire la terapii complementare utilizate cu real succes in afectiuni mai usoare decat cea mentionata putin mai sus, ca de pilda: migrene si tensiuni cauzate de stres, evitand a intra in sfera bolilor psihiatrice, ci raportandu-ma in mare asupra bolilor neurologice, precum si simptomelor de oboseala acuta si cronica, care genereaza starile de stres, asa cum le cunoastem cu totii, stiut fiind faptul ca la sfarsit de secol 20 si inceput de secol 21 stresul afecteaza 90% din populatia Terrei.
Fiind o afectiune atat de larg raspandita pe intreg Mapamondul, este asadar imperios necesar ca acest subiect sa fie dezbatut minutios, iar acest articol are menirea de a va pune in tema asupra riscurilor la care organismul Dumneavoastra este supus, urmare starilor de oboseala pe care le resimtiti.

Afectiuni ale sistemului nervos


MigreneleMigrene

Migrena este o durere de cap vasculara severa, care este resimtita mai puternic pe partile laterale ale capului, dar poate sa apara deasemenea doar intr-o singura parte. Vasele de sange de pe cap aprovizioneaza scalpul si creierul cu sange.
Migrenele apar atunci cand aceste vase de sange se dilata si se strang, facand ca vasele sa se adanceasca si apoi sa se ingusteze rapid.
Preventia migrenelor este extrem de importanta, mai ales ca migrenele pot sa se repete ani in sir si folosirea constanta a medicamentelor poate avea efecte secundare grave.
In cazul in care stresul sau emotiile sunt cauzele migrenei, atunci, desigur, e important sa eliminati stresul din viata dvs.
Exercitiile fizice regulate (mersul pe jos, mersul pe bicicleta, inotul) si tehnicile de relaxare (yogameditatia), terapiile prin masaj sunt de un real ajutor.
Exercitiile fizice si relaxarea, nu numai ca reduc stresul, dar diminueaza intensitatea si frecventa durerilor de cap.

DepresiaDepresia


Spre deosebire de suparare, tristete sau chiar durere, depresia este o afectiune in care persoanele afectate simt o nefericire coplesitoare, neimplinire in plan emotional. Oamenii care sunt deprimati pot avea probleme in a gandi clar si se afla in imposibilitatea de a functiona normal.
Activitatea fizica este  benefica pentru imbunatatirea dispozitiei. Efortul fizic poate determina eliberarea de substante naturale – endorfine. Efectele endorfinelor sunt similare cu cele ale preparatelor antidepresive sau neuroleptice.
De asemenea, terapiile prin masaj pot imbunatati starea generala a persoanelor afectate de depresie, prin aceea ca pe durata sesiunii de masaj, creierul secreta endorfine, asa numitele enzime ale placerii, crescand imunitatea organismului, deci si puterea de regenerare a acestuia.

YogaADHD

Tulburarea de atentie a deficitului de hiperactivitate sau ADHD reprezinta o problema neurocomportamentala universala care afecteaza nu numai copiii, cat si o mare parte dintre adulti.
Unele cercetari sugereaza cauza ADHD ca fiind o deficienta genetica a anumitor neurotransmitatori. Creierul este format din milioane de celule nervoase interconectate numite neuroni. Pentru ca o persoana sa gandeasca, sa se miste, sau sa simta, acesti neuroni trebuie sa comunice unul cu celalalt. Acest lucru se intampla prin transmiterea si receptarea unor mesaje chimice numite neurotransmitatori.
In cazul acestei afectiuni, la fel ca si in cazul bolilor de sistem nervos descrise mai sus, relaxarea joaca un rol deosebit de important in functionarea corecta a organismului.
Astfel, recomand diverse activitati fizice in aer liber, precum: gimnastica yoga, meditatie, trasee montane, inotul sau daca doriti, strict terapeutic, recomand masajul de relaxare ori reflexoterapia.
Bineinteles, masaje corporale precum cel cu pietre vulcanice ori masajul indian, intregesc lista terapiilor complementare pe care le-ati putea incerca.

Scleroza multipla

ObosealaLa nivelul sistemului nervos central se gasesc celule nervoase,localizate in creier si maduva spinarii. Un produs gras, numit mielina, inconjoara majoritatea nervilor din organism. Mielina permite nervilor sa transmita impulsuri electrice, de-a lungul neuronilor.

Scleroza multipla este o tulburare autoimuna, ceea ce inseamna ca sistemul imunitar se intoarce impotriva organismului. Acest raspuns autoimun provoaca stratului de protectie a mielinei inflamatii si distrugeri in diverse locuri de-a lungul sistemului nervos central.

Simptomele intalnite sunt pierderea coordonarii musculare, afectarea vederii, amorteala sau furnicaturi in brate sau picioare, oboseala si incontinenta.

Exista nenumarate simptome in scleroza multipla, astfel:
Dereglari ale vederii
-tulburarea vederii, probleme de echilibru si coordonare a miscarilor prin pierderea echilibrului, tremor, mers instabil, ameteala, lipsa coordonarii dintre membre.

Dereglarea tonusului muscular 

-poate produce spasticitate sau o intarire a muschilor ceea ce poate afecta mobilitatea si mersul.

Dereglari ale simturilor
-furnicaturi, amorteli (parestezii) sau senzatii de arsuri pe segmente diferite ale corpului.

Tai ChiDureri musculare

Oboseala

-una din cele mai comune si mai acute simptome ale sclerozei multiple.

In mod normal, afectiunile nervoase sunt tratate alopat, de catre medicul curant. Pentru fiecare afectiune in parte se prescriu tratamente medicamentoase, insa acolo unde acestea nu pot vindeca, foarte multi doctori alopati recomanda terapiile complementare si fitoterapia ca mijloace de tratare a acestor afectiuni.

Pentru stari de stres, recomandarile mele sunt urmatoarele: aromaterapie, exercitiu fizic de intensitate usoara, hipnoterapia, terapie prin masaj, tehnici de meditatie, tai chi, gimnastica, yoga, qi-gongterapia prin muzica,zooterapia.

 

Dati-va voie sa descoperiti tratamentele naturiste, tratamentele alternative ca metode de tratare!
Dati-va voie sa va simtiti sanatosi!

 

* Articol de Andrei Claudiu Simion – Specialist Masaj & Wellness (www.specialistmasaj.ro)

* Articol publicat pe www.despreSpa.ro 

* Sursa fotografii articol – www.despreSpa.ro

 
Leave a comment

Publicat de pe mai 19, 2012 în Terapeutica

 

Etichete: , , ,

Remedii naturiste in cancer


Cancerul reprezinta o categorie de boli caracterizate printr-o diviziunea necontrolata a unui grup de celule, care au capacitatea de a invada alte tesuturi din organism, fie prin creștere directa in tesuturi adiacente (invazie) sau prin migratia celulelor spre locuri mai indepartate in organism (metastaza).
In continuarea articolului de saptamana trecuta, va recomand o serie de remedii naturiste in afectiuni de cancer.

In cancerele de piele, precum si in cancerul vulvar, foarte frecvent se recomanda aplicarea unei paste din miere de albine si rasina de brad, care odata aplicata, desi provoaca stari dureroase, are efect de stopare a dezvoltarii neoplasmului malign. Remediul se repeta pentru mai multe zile consecutive, in ciuda durerii resimtite pe parcursul aplicarii compreselor.
In toate formele de cancer se recomanda consumarea produselor apicole intr-o stare cat mai apropiata de recoltare, fara ca produsul finit sa fie prelucrat, aceasta deoarece produsele apicole in stare pura au proprietati antitumorale si imunostimulatoare.
Mierea este considerata un bun energizant, propolisul, un antibiotic natural, actioneaza si ca interferon, dar fara efecte secundare, ajutand sistemul imunitar.

Alte produse naturale recomandate in remediile anti-cancer:
- laptisorul de matca are actiune citostatica si de protectie asupra efectelor adverse ale chimioterapiei;
- polenul si pastura din stup, au proprietati anticarcinogenetice;

- laptisorul de matca si polenul sunt cea mai eficienta sursa de nutrienti si vitamine pentru celulele afectate de maladie;

- apilarnilul este biostimulator si reglator hormonal (un antidot pentru eventualele dereglari hormonale provocate la consumul abuziv al laptisorului de matca);
coenzima Q10 (ubichinona) este prezenta in toate celulele organismului avand rol antioxidant si imunostimulator. Coenzima este esentiala pentru functionarea normala a proceselor metabolice. Absenta coenzimei Q10 limiteaza procesele energetice ale organismului.  Prin prezenta sa, coenzima Q10 amelioreaza functionarea sistemului imunitar.

Fagure de miereRemedii anti-cancer:
- aplicarea de comprese cu aburi (dupa infuzia cu coada-calului), pe tumoare, timp de doua ore, dimineata. Kneipp spune ca aceasta planta stagneaza orice tumoare, recomandand acest remediu in orice forma de cancer;

- este cunoscut de catre terapeuti ca in toate cazurile de cancer, pentru calmarea durerii se aplica comprese cu aburi de coada-calului si comprese cu bitter suedez, dupa ce in prealabil s-a uns  cu alifie de galbenele, zona afectata de boala;

- cataplasma cu fagure de miere cu tuica si pelin pisat recomandata in tumorile cancerigene;

- in cazul tumorilor cancerigene externe se aplica terci de patlagina, ungand apoi zona afectata cu suc de macrisul iepurelui;

- in cancere la cap, se aplica bandaj inmuiat in rachiu cu pelin pisat;

- dimineata si seara, se bea ceai de coada-calului, iar ziua se beau aproximativ doi litri de ceai cald, preparat din:

300 g galbenele;
100 g coada-soricelului ;
100 g urzici. Se adauga de sase ori/zi intr-o cana trei-cinci picaturi suc de macrisul-iepurelui.

In lupta cu cancerul, de mare ajutor pot fi sucurile de legume, in special morcov care contine vitamina A (impiedica transformarea celulelor normale, mareste imunitatea); suc de sfecla rosie care contine vitamina A, complex B, C, saruri de K si rubidiu care sunt slab radioactive dar uneori suficiente pentru a actiona asupra celulei canceroase, Fe, Mn, Cr, strontiu.
Castravetele si spanacul curata organismul de toxine.

Suc de morcovCombinatii de sucuri benefice:
- morcov (300 g), sfecla (100 g), castravete (50 g);
- morcov (250 g), telina (100 g), patrunjel (50 g);
- morcov (300 g), sfecla (100 g), spanac (150 g).

Rudolf Breuss, naturist si doctor naturopat german  recomanda zilnic sa se bea o ceasca de ceai de priboi rosu (infuzie). Priboiul rosu contine putin radiu. Se alterneaza mereu ceaiul cu un suc, realizat dupa o reteta proprie, continand: sfecla rosie, portocala, mar, morcov si telina.
In afectiunea de cancer genital, in mod special, dar si in cancerul pulmonar cu metastaze, cancerul mamar, cancerul de prostata, la intestin si cancerul gastric, regimul alimentar trebuie sa fie sever, cu cruditati. Napraznicul, usturoiul si ciupercile contin mult germaniu, un oligoelement cu efect de stimulare a oxigenarii celulare care ajuta la vindecarea tumorilor maligne si benigne.

UsturoiulSi terapeutii Amish recomanda mult usturoi in tratarea cancerului, afirmand ca ajuta vindecarea in proportie de 75%.
Foarte indicat in cancer este consumul de cruditati, care nu lasa cancerul sa se dezvolte, cum ar fi: varza, care stagneaza mai ales cancerul intestinal, produsele lactate, in special iaurtul, morcovii (caroten), ceapa (sulfiti),  leguminoasele (in special, soia),  cerealele,  usturoiul (alicin),  rosiile, anghinarea, fructele precum: mere, caise, citrice (pectine, betacaroten, vitamine, terpene), ananas. Vitaminele si substantele minerale din cruditati, in special vitaminele C, E, beta-carotenul, seleniul si fibrele, impreuna cu pectinele neutralizeaza radicalii liberi, izoleaza toxinele si le elimina mai repede din organismul afectat de boala.
Cura indelungata cu suc de orz verde inhiba formatiunile tumorale. Se pot bea cate 50 ml suc dimineata si seara, cu 30 minute inainte de masa, sau se pot consuma doua linguri de germeni de orz/zi. De asemenea, se poate folosi maceratul  de pudra de orz verde (o lingurita pudra la un pahar apa rece).
Tinctura din muguri de plop negru ajuta in tratarea tumorilor benigne (fibroame, adenofibroame, chisturi), iar o lingurita de pulbere de muguri de plop luata de patru ori/zi pe stomacul gol, sublingual, este benefica in tumorile maligne.
Spirulina si tinctura de Echinaceea opresc dezvoltarea celulelor canceroase.
Este de preferat sa nu se consume cafea in cantitati foarte mari, deoarece boabele prajite de cafea favorizeaza aparitia cancerului la vezica si pancreas. Produsele prajite pe gratar duc la instalarea cancerului de intestin si plamani. Alimentele sarate si afumate provoaca cancerul stomacal.
StretchingAcizii grasi saturati din grasimile animale duc la cancer de san sau intestin, iar la barbati la cel de prostata. Bauturile alcoolice favorizeaza cancerul de esofag, stomac si ficat. Alimentele mucegaite duc la aparitia cancerului de ficat. Mancarea fierbinte irita organele pe unde trece, putandu-se forma tumori maligne. Obezitatea favorizeaza cancerul de san, uter si intestin gros.
Principala cale de lupta impotriva bolii canceroase ramane, cel putin pana la gasirea remediului, prevenirea acesteia, iar un rol important il are alimentatia, precum si activitatile de relaxare in aer liber, lipsa stresului, in general un mod sanatos de a trai . Industrializarea, poluarea, supraalimentatia, cresterea consumului de alcool si tutun, sunt doar cativa factori care au contribuit la cresterea numarului de imbolnaviri.

Va doresc multa sanatate!

 


* Articol de Andrei Claudiu Simion – Specialist Masaj & Wellness (www.specialistmasaj.ro)

* Articol publicat pe www.despreSpa.ro 

* Sursa fotografii articol – www.despreSpa.ro

 
Leave a comment

Publicat de pe mai 19, 2012 în Terapeutica

 

Etichete: , , ,

Terapii alternative in cancer


Tratamentele alternative in afectiuni de cancer reprezinta un adjuvant in terapia anticancer.
Odata cu aparitia metastazelor, simptomele comune precum: anxietatea, oboseala, greata si varsaturile, durerile, dificultatile de somn si stresul pot fi ameliorate prin intermediul medicinii alternative si terapiilor complementare. Terapiile alternative au rolul de a veni in completarea medicatiei alopate, in scopul optimizarii efectelor medicatiei prescrise de medicul dumneavoastra.
In ultima decada, specialistii in domeniul medicinii alternative si holistice impreuna cu specialisti din medicina alopata au studiat si elaborat tratamente specifice simptomelor pe care le-au acuzat subiectii afectati de cancer, in scopul imbunatatirii starii generale de bine a acestora.
In randurile ce urmeaza, va prezint simptomele pe care le-au descris bolnavii de cancer, precum si tratamentele alternative recomandate fiecaruia.

MasajAstfel:

- pentru stari de stres, recomandarile au fost urmatoarele: aromaterapie, exercitiu fizic de intensitate usoara, hipnoterapia, terapie prin masaj, tehnici de meditatietai chi, gimnastica, yogaqi-gong;- in cazurile in care subiectii au acuzat probleme cu somnul, terapeutii au facut urmatoarele recomandari: exercitiu fizic de intensitate usoara si medie, tehnici de relaxare, tai chi, qi-gong, terapie prin masaj;- in cazuri de durere, recomandarile au cuprins: acupunctura, hipnoterapia, tehnici de meditatie, terapie prin masaj combinata cu terapie prin muzica;- in cazuri de anxietate, tratamentele indicate au fost: hipnoterapia, terapia prin masaj, tehnici de meditatie, tehnici de relaxare;
- in cazurile de greata si varsaturi, s-au facut urmatoarele recomandari: acupunctura, hipnoterapia, tehnici de relaxare;
- in cazuri de oboseala, s-au recomandat: exercitii fizice de intensitate scazuta, terapia prin masaj, tehnici de relaxare, terapia prin muzica.
Conform terapeutilor holistici, exista nenumarate forme de terapii neinvazive, cu rezultate deosebite in cancer. Dintre acestea, ma voi rezuma la urmatoarele:

Homeopatia

Cuvantul “homeopatie” este sinonim cu “vindecarea”. Este un termen derivat din doua cuvinte grecesti, “homoeos”, care inseamna “similar” si “pathos”, care inseamna “afectiune”.
Este bine stabilit ca medicamentele homeopatice pot vindeca boli precum cancerul.
Homeopatia este recunoscuta si practicata in peste cincizeci de tari de pe glob si este recunoscuta si ca parte componenta importanta a medicinii alternative.

Naturopatia

AcupuncturaNaturopatia este un sistem de tratament care depinde in totalitate de imunitatea organismului impotriva agentilor patogeni.
Aceasta metoda de tratament vizeaza nevoia de a rezolva cauza ascunsa a bolii, nu numai efectul acesteia asupra organismului deja slabit, scopul principal fiind acela al cresterii imunitatii organismului si restabilirea functiilor vitale ale acestuia.

Acupunctura

In timpul tratamentului prin acupunctura, practicianul insera ace fine in piele in anumite puncte. Studiile arata ca acupunctura poate fi de ajutor in ameliorarea greturilor provocate de chimioterapie. De asemenea, poate ajuta la ameliorarea anumitor tipuri de durere la pacientii cu cancer.

AromaterapieAromaterapia

Aceasta foloseste uleiuri volatile pentru a oferi o senzatie de relaxare. Uleiurile volatile, cum ar fi cel de levantica sau tei, pot fi aplicate pe piele in timpul masajului sau pot fi adaugate in apa in timpul baii. Aromaterapia poate fi de folos in ameliorarea greturilor, durerii sau a stresului.

Siddha
Siddha este o metoda de tratament antica, considerata mult timp ca parte a filosofiei ayurvedice, fiind practicata cu precadere in statul Tamil Nadu din sudul Indiei.
Tehnica terapeutica consta in folosirea plantelor si a radacinilor plantelor. Medicatiile sunt preparate din extracte de plante si minerale.
Tumorile sunt tratate eficient cu aceasta metoda, fara efecte secundare sau interventii chirurgicale majore. Acest sistem si-a dovedit eficienta si in chistul uterin si alte probleme ginecologice.

Exercitiul fizic

Exercitiile fizice pot ajuta pacientul sa faca fata semnelor si simptomelor din timpul si dupa tratamentul anticancer. Exercitiile fizice usoare, cum sunt mersul pe jos si inotul pot ajuta la ameliorarea oboselii si stresului si pot ajuta pacientul sa doarma mai bine.

Terapia prin masaj

Aceasta tehnica devine din ce in ce mai populara si autenticitatea sa a fost dovedita de catre Societatea Americana pentru Cancer, datorita proprietatii sale de a reduce stresul, durerile, imbunatateste circulatia si sistemul imunitar, reducand efectele secundare ale chimioterapiei si radioterapiei. Este imperios necesar ca pacientii cu o cantitate mica de elemente sanguine sa nu faca masaj, iar acesta sa nu fie facut la nivelul cicatricelor chirurgicale, al tratamentelor prin iradiere sau in jurul tumorilor. Daca pacientul are cancer osos sau alta afectiune osoasa, este recomandat sa fie aplicata o presiune usoara pe durata terapiei prin masaj.

Meditatie Tehnici de meditatie

Meditatia este o stare de concentrare profunda, timp in care mintea persoanei este concentrata pe o imagine, sunet sau idee, cum ar fi un gand pozitiv. In timpul meditatiei, pacientul poate exersa si respiratia profunda. Meditatia poate ajuta pacientii cu cancer la ameliorarea anxietatii, durerii si stresului.

Terapia prin muzica

Terapia prin muzica poate ajuta la ameliorarea durerii si controlul greturilor si varsaturilor. Terapia prin muzica poate fi sigura si nu necesita nici o abilitate muzicala.

Tehnici de relaxare

Tehnicile de relaxare reprezinta concentrarea atentiei asupra unei stari de calm a mintii si de relaxare musculara, fiind de ajutor in ameliorarea starilor de anxietate si oboseala.

Tai ChiTai chi chuen

Tai chi este o forma de exercitiu fizic care cuprinde miscari delicate si respiratie profunda. Cel mai frecvent,  tai chi este predat de un instructor. Practicarea tai chi poate ajuta la eliminarea stresului. Poate fi de folos si pentru pacientii care au probleme cu somnul. Miscarile incete din tai chi nu necesita forta musculara, iar exercitiile pot fi adaptate starii pacientului. Totusi este bine ca pacientii sa discute aceste aspecte cu medicul si sa nu efectueze miscari care determina durere.
De cele mai multe ori, terapiile alternative functioneaza bine impreuna. Spre exemplu, respiratia profunda in timpul masajului poate oferi mai multa relaxare. Terapiile prin masaj pot fi combinate foarte eficient cu aromaterapia si terapia prin muzica.
Va recomand ca in momentul in care va decideti sa experimentati o terapie complementara, sa folositi acele tipuri care au proprietati de stimulare a sanatatii, indiferent ca sunteti bolnavi sau nu, stimuland astfel starea de bine a organismului.

 


* Articol de Andrei Claudiu Simion – Specialist Masaj & Wellness (www.specialistmasaj.ro)

* Articol publicat pe www.despreSpa.ro 

* Sursa fotografii articol – www.despreSpa.ro

 
Leave a comment

Publicat de pe mai 19, 2012 în Terapeutica

 

Etichete: , , , ,

Remedii naturiste in afectiuni pulmonare


In continuarea articolului prezentat in urma cu o saptamana, “Terapii alternative in afectiuni pulmonare”, saptamana aceasta am ales sa va prezint o serie de exercitii de respiratie, precum si remedii naturiste, menite sa va ajute in momente in care experimentati stati de disconfort.
Exerciţiile de respiratie efectuate regulat pot diminua simptomele afectiunilor pulmonare şi pot scădea necesarul de medicaţie alopata specifica.
Exista numeroase exercitii de respiratie, insa astazi voi face o prezentare succinta a celor mai cunoscute dintre acestea:
YogaRespiraţia Yoga (pranayama), menita sa va invete să respirati adanc, incet şi constant. Practicand gimnastica Yoga îmbunatatiti forma fizica generala, putand ameliora in plus simptomele astmului bronsic.
Respiratia Papworth, va invata cum sa inspirati si sa expirati profund, procedeul fiind definit de respiratia abdominala (folosind diafragmul), inspirand profund si controlandu-va volumul de aer expirat, printr-o respiratie usoara.
Respiraţia Buteyko, va invaţa sa respirati mai rar decat în mod obişnuit. Poate reduce simptomele afectiunilor pulmonare prevenind inhalarea excesiva de aer (hiperventilaţie). Tehnica conţine de asemenea sfaturi pentru reducerea stresului, nutriţie, toate acesta cu scopul de a imbunatati starea generala de sanatate.

Antrenamentul muşchilor ce ajuta la inspirul aerului

Aceasta tehnica urmareşte creşterea forţei musculare pentru grupele de muşchi ce ajuta la inspiraţie.

Acupunctura

Desi este folosita cu succes la pacientii cu bronsită cronica sau emfizem, aceasta metodă nu si-a dovedit utilitatea în astm ori in fibroza chistica.


Acupunctura

Acupunctura presupune insertia de ace foarte fine la adancimi variate in puncte strategice ale corpului. Metoda este practicată în China de peste doua mii de ani, devenind  populara si în lumea Occidentala in ultimele trei decenii.
Conform unor studii de specialitate, acupunctura poate juca un rol esential in tratatarea afectiunilor pulmonare, precum si in cresterea imunitatii organismului afectat.

Homeopatia

Ginkgo bilobaHomeopatia isi propune sa stimuleze puterea organismului uman de autovindecare prin administrarea de doze mici din substantele implicate în generarea simptomelor bolii respective. De exemplu, pentru afectiunile pulmonare precum astmul alergic, homeopatia administreaza cantităţi mici de polen sau extracte de plante, pentru ca in timp, organismul sa dobandeasca imunitate.

Plantele medicinale au fost folosite de mii de ani pentru tratarea afecţiunilor
Astfel, iedera uscata, extractul din Ginkgo biloba, Tylophora indica, extracul din coaja de pin maritim, colina, s-au dovedit a avea efecte terapeutice insemnate in afectiuni pulmonare precum astmul bronsic si astmul alergic.
Conform medicinii traditionale asiatice, exista indicatii conform carora utilizarea unei singure plante in terapie este mult mai eficienta decat utilizarea unei mixturi de plante.

Ceaiuri utilizate in prevenirea si terapia afectiunilor cailor respiratorii

Incepand cu cavitatea nazala, faringele, laringele, traheea, bronhiile si terminand cu plamanii si alveolele pulmonare, aceasta zona este cea mai expusa contaminarilor cu microbi, virusi, agenti patogeni.
CeaiCeaiurile medicinale previn posibile infectii, cresc imunitatea organismului, crescand capacitatea de refacere.
Feniculul, iarba mare, ienuparul, nalba mare, patlagina, pinul, plaminarica, plopul, rostopasca, sulfina, trei-frati-patati, ungurasul reprezinta numai o parte din plantele recomandate in afectiuni pulmonare.
Pneumoniile, tusea seaca, tusea alergica, tusea din bronsite pot fi vindecate rapid si eficient cu ajutorul remediilor naturiste pe baza de muguri de brad. Printre acestea se numara si siropul din muguri de brad, un preparat bine tolerat atat de adulti cat si de copii.
Puteti folosi plantele ca atare sau, pentru un efect mai bun, asociate conform urmatoarelor formule de asociere: valeriana cu izma, coada soricelului cu plamanarica, patlagina cu salvie.
Un ceai cu efect general in afectiunile bronhopulmonare, valabil in bronsite si tuse, ca expectorant si bronhodilatator, ca antiseptic, fluidifiant si decongestiv, il reprezinta amestecul de coada-soricelului, patlagina, cimbrisor, busuioc si nalba. Acestea se folosesc in cantitati egale, din care se prepara infuzii indulcite cu miere.
Despre remediile naturiste si efectele medicinii traditionale in afectiunile pulmonare se pot scrie nenumarate dovezi. Am incercat sa cuprind in aceste cateva randuri, cateva elemente esentiale, care sa va ofere o imagine de ansamblu a metodelor terapeutice pe care le puteti uzita, profilactic, dar si in afectiuni acute si cronice.
Sper ca aceste remedii va vor fi de ajutor! Va doresc multa sanatate!

 


* Articol de Andrei Claudiu Simion – Specialist Masaj & Wellness (www.specialistmasaj.ro)

* Articol publicat pe www.despreSpa.ro 

* Sursa fotografii articol – www.despreSpa.ro

 
Leave a comment

Publicat de pe mai 19, 2012 în Terapeutica

 

Etichete: , , , ,

Cand apelam la serviciul de consultanta spa?


Consultanta SPAInaugurarea unui spa poate insemna nu numai un prilej de bucurie, ci si un moment de cumpana in traseul pe care investitorii spera sa il parcurga atunci cand aleg sa porneasca pe acest drum.Spa poate reprezenta un periplu in afara cotidianului, un periplu intr-o lume aparte, o filosofie pe care dorim sa o promovam, promovand in fapt un concept aparte, intr-o viziune proprie, la granita dintre real si ireal.Pentru a pastra aceasta nota de optimism, mi-ar placea sa cred ca mare parte dintre investitorii din industria spa aleg consultanta spa in scopul cresterii potentialului afacerii proprii, in scopul eficientizarii vanzarilor si a imbunatatirii continue a imaginii spa-ului propriu, dar si a culturii spa, in general.O alta categorie, deloc neinsemnata a proprietarilor de spa-uri, aleg serviciile unui specialist in  consultanta spa atunci cand intrezaresc un potential esec, atunci cand pentru foarte multi dintre acestia este prea tarziu.Specialistii in consultanta spa au menirea de a-i ajuta pe investitori in a le trasa concret caile pe care sa le parcurga in sensul dezvoltarii acestui larg domeniu de activitate, in sensul cresterii serviciilor de calitate, minimizand investitiile si crescand potentialul brandului pe care il promoveaza.Cu alte cuvinte, un consultant spa reprezinta garantia unei investitii, asadar nu ezitati sa dati credit unui specialist.
Revenind la titlul articolului de astazi, celor care se intreaba cand anume trebuie apelat la serviciul de consultanta spa, le pot sugera sa o faca inca de la primii pasi pe care ii fac in deschiderea unui centru spa.
Un consultant spa va poate sugera in ce fel sa organizati intreaga desfasurare a activitatilor viitoare, modul de amplasare a camerelor si aparaturii de specialitate, costurile pe care sa le alocati la momentul in care alegeti sa investiti, eticheta spa, semnatura proprie a spa-ului Dumneavoastra.
Un consultant spa va poate ajuta in demersurile pe care le faceti in scopul promovarii in media, un aspect foarte important, de care nu toti investitorii sunt constienti, acestia considerand ca insasi prezenta spa-ului va fi suficienta pentru a atrage clientela, o perceptie total gresita, de altfel.
Un consultant spa poate fi cheia catre succesul brandului pe care doriti sa il dezvoltati, oferindu-va sansa de a va familiariza cu o seama de elemente specific acestui domeniu, de care, de foarte multe ori, investitorii sunt straini.
Concret, consultanta spa inseamna:
- construirea unei imagini cu totul aparte a spa-ului;
- relatia cu media, in scopul deschiderii conceptului, catre publicul de interes;
- profit maxim si investitii scazute;
- strategii de dezvoltare;
- crearea unui concept care sa devina lider in aceasta nisa;
- utilizarea la maxim si in conditii optime a spatiului destinat spa-ului;
- eticheta spa cu semnatura proprie;
- protocoale spa cu semnatura unica;
- eficientizarea castigurilor, prin eficientizarea vanzarilor;
- crearea unei echipe de top, care sa deserveasca spa-ul;
- activitate crescuta si pastrarea unei ambiente placute, in scopul eficientizarii relatiei dintre angajati;
- permanenta relatie calda dintre angajatii spa-ului cu clientii, de altfel un aspect foarte putin dezbatut, dar de o importanta majora in dezvoltarea serviciilor de specialitate, in tara noastra.

Fiti primul care apelati la serviciile unui specialist in consultanta spa si bucurati-va de o experienta unica!


* Articol de Andrei Claudiu Simion – Specialist Masaj & Wellness (www.specialistmasaj.ro)

* Articol publicat pe www.despreSpa.ro 

* Sursa fotografii articol – www.despreSpa.ro

 


 
Leave a comment

Publicat de pe mai 19, 2012 în Consultanta Spa

 

Etichete: , , , ,

Terapii alternative in afectiuni pulmonare


Remediile complementare au reprezentat intotdeauna o alternativa de netagaduit la tratamentele alopate.
Terapeutii din vremurile stravechi si-au dezvoltat cunostintele studiind modalitati de vindecare nenumarate, pentru diverse afectiuni.
Articolul de astazi descrie metode alternative si naturiste de vindecare in cazul bolilor de plamani, concentrandu-se asupra terapiilor prin haloterapie, salinoterapie, a bailor de aburi, precum si a masajelor corporale si retetelor naturiste fitoterapeutice.
Terapiile complementare şi alternative încercate în bolile de plamani sunt numeroase, de la exerciţii de respiraţie la remedii naturiste din plante.


Terapia cu aerosoli salini

SalinaAerul din galeriile salinelor este purificat datorita umiditatii care provoaca lipirea de pereti a microbilor, a particulelor de praf, a ciupercilor si a polenului. Acest aer fiind mai pur scade riscul de infectie. Cantitatea mare de dioxid de carbon aflata in aerul din salina aeriseste plamanii si usureaza respiratia, iar continutul scazut de ozon indeparteaza crampele musculare.
Recunoasterea sarii in terapie a venit in secolul trecut, in jurul anilor 1950, in tari precum Germania ori Austria, odata cu dezvoltarea unui sistem medical naturist, ce cuprindea asemenea bailor de aburi si salinoterapia ori speleoterapia si utiliza elemente pur naturale, in scop profilactic si terapeutic in afectiuni diverse, precum: astmul bronsic, bronsitele cronice, sinuzitele, rinitele, afectiuni respiratorii si pulmonare, emfizem, tuse provocată de fumat, infecţii respiratorii, reducerea sforăitului etc.
Astfel, s-a constatat că efectul sării asupra sistemului bronhial este de stimulare a secreţiei, de eliminare a acesteia, de inhibare a inflamaţiei, reducând iritaţia producătoare de tuse şi curăţând cilii membranei mucoasei.
Literatura de specialitate mentioneaza ca ionul de sodiu este recunoscut ca important stabilizator al membranei celulare de la nivelul epiteliului de tip respirator. Acesta are rolul de a dezinfecta caile respiratorii, fluidiza mucoasele, elimina toxinele si calma plamanii in stari acute sau cronice.
Sare cu orhideeSalinoterapia are insemnate efecte curative asupra afectiunilor de plamani, intareste sistemul imunitar si previne diferite boli. Interesant este faptul ca femeile gravide care nu au voie sa ia medicamente pot apela cu succes la aceasta terapie, nu numai in scopul ameliorarii functiilor pulmonare, ci si in scopul cresterii imunitatii organismului.
Speleoterapia consta in tratamente în peşteri şi în mine de sare. Tratamentul de speleoterapie si climatoterapie cuprinde inhalarea aerului din aceste zone joase, fiind foarte util în cazul bolilor căilor respiratorii, tema articolului nostru. Pe toata durata petrecuta  în subteran se recomandă gimnastică, plimbări, cu dozarea efortului fizic, astfel ca cei ce suferă de afecţiuni respiratorii simt o imbunatatire semnificativa după aproximativ doua săptămâni de tratament.
Haloterapia utilizează aerosoli sau microparticule cu sare în terapia bolilor respiratorii. Haloterapia foloseşte acelaşi model şi tinde să înlocuiască speleoterapia (terapia în mina de sare/salină) ce se practică în salinele din Europa centrală şi de Est de peste 150 de ani.
Haloterapia reproduce condiţiile speleoterapiei la domiciliul pacientului (microspeleoterapie artificială).
Mecanismul de acţiune în afectiunile pulmonare sunt acelea de reducere a inflamaţiei, precum si de inhalare a unui aer mai pur, sărac în bacterii, alergeni, poluanţi.
Parafrazandu-i pe invatatii vremurilor de demult, sarea era considerata “aur alb” datorita proprietatilor sale curative si a beneficiilor pe care aceasta le are asupra sanatatii oamenilor.

Proceduri terapeutice cu sare

RelaxareBaie cu sare

Doua cani mari de sare in apa din cada pot imbunatati sanatatea.
Sarea elibereaza o serie de reactii mecanice si dezlantuie in intregul corp procese biologice, biofizice si biochimice care iti rasfata simturile si duc la normalizarea functionarii organelor. De asemenea, o astfel de baie grabeste vindecarea unor boli cardiovasculare, ginecologice, abdominale, nevralgice, dermatologice.

Cataplasmele cu sare

O cataplasma cu sare incalzita pe care sa o asezati pe piept si gat in cazul in care resimtiti o raceala puternica, face minuni. Incalziti sarea si asezati-o pe piele, presand usor cataplasma cu palmele, timp de aproximativ 30 de minute. Puteti repeta sesiunea terapeutica pde cateva ori pe parcursul unei zile, accentuand astfel efectele benefice ale sari asupra plamanilor afectati.


Masajul cu sare calda

Uleiuri aromaticeUrmareste aceleasi principii ale cataplasmei cu sare, cu diferenta ca putem utiliza si ulei incalzit, care sa faciliteze miscarile circulare efectuate (de data aceasta) numai la nivelul pieptului, evitand masajul cu sare in zonele puternic limfatice.

Tratamentele cu bai de aburi si saline se folosesc de asemenea in tratarea afectiunilor pulmonare, iar mai multe detalii despre acestea puteti citi in articolul Terapii neconventionale in afectiuni ORL – baile termale si salinele. 

* Articol de Andrei Claudiu Simion – Specialist Masaj & Wellness (www.specialistmasaj.ro)

* Articol publicat pe www.despreSpa.ro 

* Sursa fotografii articol – www.despreSpa.ro

 

 
Leave a comment

Publicat de pe mai 19, 2012 în Terapeutica

 

Etichete: , , ,

Masajul Corporate pe masa de masaj



Masaj corporateMasajul Corporate a luat nastere in Statele Unite ale Americii, la jumatatea anilor ’90, urmare a accidentelor de munca survenite in marile companii multinationale. Este practicat in prezent sub aceeasi denumire, in timp insa, tehnica masajului on-site evoluand, astfel ca terapeutii din lumea intreaga si-au personalizat tehnicile terapeutice.

In urma cu mai bine de patru ani, pe cand profesam ca terapeut in Montreal, Canada, am avut inspiratia de a gandi si oferi masajul corporate dintr-o perspectiva cu totul noua.
Astfel, am inceput cu propriul spa mobil, intitulat sugestiv “Ki to massage”, incheiand la vremea aceea contracte cu companii de top: CIBC Bank, TVA Publication, Quebecor Media, precum si nenumarate cabinete de avocatura.
Pentru a-mi putea promova noul concept in masaj corporate, tehnicile complexe si exercitiile de gimnastica pasiva pe care le ofer ca parte integranta din terapia corporate, in viziune proprie, spatiul si asa redus, destinat terapeutului si campului sau de lucru (scaun de masaj specializat) trebuia utilizat la maxim, astfel ca am ales sa-mi desfasor terapiile pe o masa de masaj mobila.
Acesta reprezinta momentul in care masajul corporate a cunoscut o noua abordare, o noua filosofie, pe care am denumit-o generic Terapia corporate Andrews sau Tehnica Andrews.
Conceptul de masaj terapeutic corporate pe masa de masaj vine in intampinarea nevoilor angajatilor unei companii, considerand ca pe durata sesiunii terapeutice, pacientul (subiectul) se relaxeaza mult mai bine, decat ar face-o in cazul in care terapia s-ar efectua pe deja cunoscutul scaun de masaj.
Durata unei sedinte de masaj este cuprinsa intre 10 – 20 minute si pretul poate varia in functie de necesitatile pacientilor si deci, de tehnicile aplicate pe parcursul terapiei, asemenea masajului la birou, clasic.
Masajul corporate poate inlocui una din multele pauze ale angajatilor, prevenind bolile profesionale, intr-un mediu stresant.
Asa cum v-am mai aratat,  cea mai mare tensiunie musculara in cazul persoanelor care lucreaza la birou, este localizata la nivelul spatelui, umerilor si gatului, respective musculaturii lombare, paravertebrale, in regiunea trapezului, precum si la nivelul musculaturii cervicale.
CorporateRecomand ca aceasta terapie sa fie insotita de exercitii dinPilatesYoga Gymnastics, Passive Gymnastics si Active Isolated Stretching, care sa va ajute sa intelegeti importanta adoptarii unui stil de viata sanatos, care sa va ajute sa realizati importanta unei posturi corecte, ajutandu-va sa va simtiti mai relaxati, mai sanatosi.
Durata unei sedinte standard de  masaj corporate pe masa de masaj este de aproximativ 15-20 minute, poate dura insa si 10 minute, daca abordarea este una specific terapeutica.
In timpul masajului, clientul se intinde la orizontala, ramane imbracat complet, masajul facandu-se pe  haine. Nu se folosesc creme sau uleiuri de masaj, masajul facandu-se cu mainile uscate.
Tehnica Andrews asa cum am conceput-o, poate oferi mini terapii faciale sau ale mainilor, cu produse exclusive organice, la birou, insa acest concept organic corporate am sa vi-l prezint in articolul viitor.
Pe langa beneficiile masajului corporate clasic, pe care vi le-am prezentat in articolul anterior, Terapia Corporate Andrews are efecte precum:
- reducerea stresului;
- eliminarea durerii localizate la nivelul coloanei vertebrale, prin eliminarea blocajelor sub forma contracturilor musculare de la nivelul musculaturii lombare, toracale, cervicale;
- relaxarea mentala si fizica prin eliberarea tensiunilor musculare si osteoarticulare, ameliorand astfel starile de oboseala fizica si psihica;
- stimularea circulatiei sangvine la nivelul intregului organism, determinand o oxigenare optima la nivel cellular si tisular;
-obtinerea unei stari de bine pe termen indelungat;
- reducerea absenteismului prin prevenirea imbolnavirii angajatilor;

- cresterea potentialului companiei, prin cresterea randamentului angajatilor.
Masaj corporateMasajul corporate pe masa de masaj utilizeaza elemente si manevre ce compun terapii precum Yumeiho / Thai-Yoga MassageShiatsu Massage si Tui-Na ori elemente dePresopunctura, precum si  tehnici de Gimnastica Pasiva oriStretching, cum am exemplificat anterior.
Profunzimea cu care se executa Tehnica Andrews este bazata pe nevoile individuale ale pacientului, variind de la o apasare ferma, pana la o atingere usoara, asemenea masajului clasic, pe scaun.
Desi efectuat pe o masa de masaj, masajul corporate nu necesita existenta unui spatiu special dedicat, ci poate fi executat oriunde, chiar direct la biroul angajatului.
Va recomand o sedinta de masaj corporate la un interval aproximativ de doua saptamani, evitand astfel reinstalarea contracturilor musculare, generatoare de tensiuni musculare, starilor anxioase, migrenelor, starilor de depresie si oboselii acute.
Va doresc relaxare placuta, chiar la birou!


* Articol de Andrei Claudiu Simion – Specialist Masaj & Wellness (www.specialistmasaj.ro)

* Articol publicat pe www.despreSpa.ro 


 

Etichete: , , , , , ,

Tratamente naturiste in afectiuni ORL


In caz de rinite, sinuzite, amigdalite se administrează intern preparate pentru creşterea imunităţii pe bază de echinacea, propolis, chimen, măceşe. Acestea se iau în paralel cu plante cu efect antiseptic şi antiinflamator (se face gargară cu ceai de salvie, infuzie de turiţă-mare sau de nalbă sau se fac inhalaţii cu muşeţel, flori de fân şi apă cu sare, cu ulei esenţial de brad, pin, eucalipt). În caz de rinită acută sunt indicate infuziile din cuişoare sau din scorţişoară, câte două-trei ceşti pe zi, datorită efectului antivirotic. Pentru sinuzite, infuziile din coada-şoricelului, salvie sau din trei-fraţi-pătaţi şi-au dovedit eficienţa, consumate câte două-trei ceşti pe zi.
Rinitele

Sunt inflamaţii ale mucoasei nazale, manifestate prin strănuturi repetate, senzaţie de înfundare a nasului, secreţii nazale apoase, apoi muco-purulente, dureri de cap şi febră uşoară. Netratate, rinitele se pot complica în sinuzite, otite, faringite, laringite.

Tratamente fitoterapeutice pentru tratarea rinitelor

Ceai intre planteInfuzia de busuioc – preparată dintr-o linguriţă de plantă la o cană cu apă fierbinte, are calităţi decongestive şi calmante ale aparatului respirator. Se beau două căni pe zi, dimineaţa şi seara.Ceaiul din flori de tei – contribuie la vindecarea răcelilor, mai ales când sunt însoţite de febră, şi are acţiune liniştitoare în afectiunile ORL. Se face o infuzie din două linguriţe de plantă la o cană cu apă, se îndulceşte cu miere şi se beau 2-3 căni pe zi. Spălăturile cu infuzie de tei dezinfectează nasul şi grăbesc vindecarea.Decoctul din fructe de măceş – preparat din două linguri de fructe zdrobite la o jumătate de litru de apă şi fiert timp de 10 minute are proprietăţi de inhibare a secreţiei rino-faringiale, datorită aportului de vitamina C.Florile de soc – conţin un ulei esenţial, zahăr, mucilagii şi colină. Ceaiul are proprietatea de a provoca o transpiraţie abundentă, fiind recomandat în cazul rinitelor. Se prepară din două linguriţe de plantă la o cană cu apă clocotită. Se servesc câte 3-4 căni pe zi. Sunt recomandate si inhalaţiile, de două ori pe zi.

Remedii prin aromaterapie pentru tratarea rinitelor

Uleiul volatil de cedru – este antiseptic, antiinflamator, analgezic, de aceea este recomandat în rinite. Se administrează intern 1-2 picături de 3 ori pe zi în miere cu apă, în ceai sau pe un cub de zahăr. Extern se pot face inhalaţii cu 10 picături în 100 ml de apă fierbinte, comprese la nivelul nasului cu 10 picături în 100 ml de apă călduţă.

Remedii prin apiterapie pentru tratarea rinitelor

Inhalaţii cu miere – se foloseşte un ceainic închis ermetic. Dispozitivul de turnare al vasului se prelungeşte cu un tub de plastic, la capătul căruia se pune un muştiuc de sticlă sau de plastic. În ceainic se pune o jumătate de cană de apă şi, apoi, se pune la fiert. Când apa a fiert, se adauga două linguriţe de miere. Recoamand inhalaţii timp de 10 -15 minute, seara, înainte de culcare.
Otita

Este procesul inflamator localizat la urechea externă ce se manifestă cu dureri, cu senzaţie de zvâcnituri, scăderea auzului, febră, frisoane, stare generală proastă. După câteva zile timpanul se perforează şi apar secretiile purulente. Apoi durerea scade sau dispare, auzul revine la normal şi perforaţia timpanului se cicatrizează. Otita trebuie tratată de medicii specialişti, dar durerile acute se pot atenua şi prin proceduri fitoterapeutice.

Tratamente fitoterapeutice pentru tratarea otitei

Tinctură din frunze de mătrăgună -  1-2 picături, de trei ori pe zi (in ureche).

Tinctură din urechelniţă -  2-3 picături, de trei ori pe zi (in ureche).

UsturoiTinctura de migdale – 3-4 picături de ulei de migdale călduţ, seara, înainte de culcare (in ureche).

În cazul otitei purulente se introduce în ureche un tampon mic, înmuiat într-un terci preparat din rădăcina de hrean ras şi apă caldă.
Se amestecă suc de ceapă cu puţin ulei de in şi se introduce în urechi un tampon înmuiat în acest amestec.

Peste o căpăţână de usturoi pisat se toarnă ulei de măsline cât să o acopere de un deget. Amestecul se fierbe în baie de aburi timp de o oră. După fierbere, se strecoară şi se lasă să se răcească. Se pun cu pipeta două picături în urechea afectată, apoi se introduce un tampon de vată. Procedura se repetă de 2-3 ori pe zi, până la dispariţia completă a simptomelor.

Remedii prin aromaterapie pentru tratarea otitei

Uleiul volatil de eucalipt – are acţiune antiinfecţioasă, este analgezic, antiinflamator, antispastic. Este indicat în afecţiuni ORL amigdalite, rinofaringite, laringite, otite, sinuzite.
Se administrează intern, câte 2-3 picături de 3 ori pe zi în miere cu apă sau ceai. Extern se fac inhalaţii cu 10 picături în 100 ml de apă fierbinte, se pun comprese cu 10 picături în 100 ml de apă călduţă sau lămpi odorante cu 3-5 picături în 50 ml de apă.

Remedii prin apiterapie pentru tratarea otitei

Se introduce în ureche o meşă de tifon îmbibată în soluţie alcoolică de propolis si se lasă timp de 5-10 minute, de preferat seara, înainte de culcare.

Amigdalita

Este inflamaţia mucoasei faringiene, inclusiv a ţesutului limfatic care constituie amigdalele. Bolnavii se plâng de jenă la înghiţit, senzaţii de înţepături şi căldură, uscăciune a gurii. Debutul este brusc, cu febră mare şi frisoane. Este indicată o alimentaţie uşoară, bogată în lichide (ceaiuri, sucuri de fructe).

Tratamente fitoterapeutice pentru tratarea amigdalitei

MusetelCeaiul din flori de muşeţel este un puternic antiseptic, bactericid, antiinflamator şi anestezic. Se beau 3-4 căni de ceai pe zi dintr-o infuzie cu o linguriţă de plantă la o cană cu apă. Salvia are acţiune antiseptică şi bacteriostatică, datorită conţinutului de ulei eteric şi tanin. Se prepară o infuzie dintr-o linguriţă de frunze mărunţite la 100 ml de apă. Se recomanda  3 căni pe zi. SCerenţelul – conţine mult tanin şi uleiuri volatile, având acţiune antiseptică, dezinfectantă şi calmantă. Se prepară decoct din rădăcină de cerenţel, două linguriţe de rădăcină la o cană cu apă, fiert timp de 30 de minute.

Remedii prin aromaterapie pentru tratarea amigdalitei

Uleiul volatil de busuioc este antispastic, antiinflamator, analgezic, mucolitic, antiinfecţios, tonic general şi este indicat în tratarea afecţiunilor respiratorii, în special a amigdalitelor, dar este şi un bun întăritor după episoade infecţioase.
Se administrează intern, 2-4 picături de 3 ori pe zi în miere cu apă, ceai sau pe un cub de zahăr. Durata tratamentului va fi de cel mult trei săptămâni. Administrarea internă este contraindicată la copii.

Remedii prin apiterapie pentru tratarea amigdalitei

Pastă de trandafiri cu miere – se spală 100 g de petale de trandafiri pentru dulceaţă, se toacă mărunt şi se aşază într-un vas de sticlă. Se adaugă 150 g de miere şi se amestecă bine, până la omogenizare. Se păstrează la rece timp de 5 zile, acoperit, pentru a se macera. Amestecul are acţiune cal­mantă, emolientă, bacteriostatică şi eutrofică asupra mucoasei căilor respiratorii. Se consumă câte o linguriţă de două ori pe zi, dimineaţa şi seara. Produsul devine toxic după două săptămâni, chiar dacă este ţinut în frigider.
Şodou – se amestecă un pahar cu lapte cald, un gălbenuş de ou şi două linguri cu miere, până la omogenizare. Se serveşte cald, cu înghiţituri mici, în 5-10 minute. Băutura are acţiune calmantă şi emolientă asupra mucoaselor faringiene iritate. Se poate bea zilnic câte un pahar, de preferat seara, la culcare, până la vindecarea completă.

Va doresc vindecare usoara!

* Articol de Andrei Claudiu Simion – Specialist Masaj & Wellness (www.specialistmasaj.ro)

* Articol publicat pe www.despreSpa.ro 

* Sursa fotografii articol – www.despreSpa.ro

 
Leave a comment

Publicat de pe mai 19, 2012 în Terapeutica

 

Etichete: , , ,

Terapii alternative in afectiuni ORL


Terapiile alternative (neconventionale) si-au dovedit eficienta în tratarea anumitor afectiuni, fiind folosite cu succes din cele mai vechi timpuri pana in zilele noastre. In afectiunile ORL, nenumarate metode terapeutice alternative sunt practicate cu rezultate deosebite, in paralel cu tratamentele alopate.

Este un bun prilej pentru a lua in considerare interdependenta dintre terapiile conventionale si cele neconventionale, despre care am amintit in multe alte cazuri.
Fiind absolvent al unei facultati cu profil tehnic medical, si devenind mai apoi practician in medicina naturista si alternativa, mi-am dorit mereu sa pot impartasi cititorilor si pacientilor mei aceasta relatie intre medicina traditionala si cea moderna.
In articolul de azi, ma voi opri asupra tratamentelor alternative in afectiuni ORL, foarte frecvente in aceasta perioada a anului.
Pentru tratarea otitelor, sinuzitelor si rinitelor, terapiile alternative si-au dovedit eficienta de-a lungul timpului, astfelreflexoterapia si presopunctura (shiatsu), masajul facial combinand tehnici de presopunctura si drenaj limfatic avand menirea de a reduce procesul inflamator local si de a restabili starea de sanatate a organismului afectat.
ReflexoterapieIn rinite, recomand  masajul zonelor reflexe nazale de la nivelul degetelor mari de la picioare, fiind  îmbunătăţită circulaţia sanguină în zona mucoasei nazale, determinand astfel descongestionarea zonei afectate.
In cazul rinitelor cronice si alergice, sunt recomandate doua-trei sedinte pe saptamana, timp de patru saptamani, in timp ce pentru combaterea sinuzitelor maxilare, este recomandat masajul degetelor mari de la picioare, la baza unghiei.
In afectiuni precum sinuzitele frontale, reflexoterapia ajută la reducerea procesului inflamator fără puncţii sau fără alte intervenţii chirurgicale.
Zonele reflexe pentru sinusurile frontale sunt amplasate la nivelul degetelor de la picioare, pe partea plantară. Pentru tratarea sinuzitelor cronice va recomand o sedintă pe zi, timp de patru saptamani, durata terapiei variind intre 50 si 100 de minute. Pentru a preveni viitoare episoade de sinuzită, tratamentul poate continua, fiecare sedinta terapeutica desfasurandu-se la interval de o zi fata de precedenta.
Recomand aceeasi reteta de tratament alternativ si in cazul sinuzitelor maxilare.
Trebuie avut în vedere că acestea sunt terapii complementare, care nu exclud terapiile conventionale, ci doar le completeaza, o buna intelegere a acestui principiu putand grabi vindecarea.

Masajul reflexogen al talpilor in otita

O alta afectiune la care reflexoterapia si-a dovedit eficacitatea este reprezentata de otite. Zonele reflexe ale urechilor sunt amplasate intre degetele trei si patru ale labei piciorului. Urechea dreapta are zona reflexa in piciorul stang, iar urechea stanga avand zona reflexa in piciorul drept.
In caz de otita acuta, sunt indicate pana la doua sedinte pe zi, timp de doua saptamani. In cazul otitelor cronice, este indicata o sedintă pe zi, timp de patru saptamani.

Masajul shiatsu in defecte de auz
Masaj talpiIn astfel de cazuri, factorii determinanti pot fi hipertensiunea, hipotensiunea, arterioscleroza, sindromul Meniere (distensia compartimentului endolimfatic al urechii interne), otita cronica, tinnitus (sunete in urechi).
Pentru a stopa astfel de afectiuni, recomand in paralel cu sedintele de reflexoterapie, masajul urechii prin tehnica shiatsu, constand in introducerea varfului indexului in canalul auditiv, miscandu-l inainte si inapoi pentru a crea vibratii ce vor ajunge in canalul urechii interne. Aceasta vibratie se executa rapid, timp de aproximativ 20 de secunde, continuand mai apoi procedura utilizand indexul, degetele mijlociu si inelar si aplicand presiuni asupra regiunii temporale, in spatele urechii si mergand pana la baza acesteia.
Aceste trei puncte sunt situate pe muschiul auricular anterior, pe muschiul auricular superior si pe muschiul auricular posterior.
Continuarea tratamentului consta in acoperirea urechii cu palma, presand urechea puternic cu fata carpiana a mainii si executand rasuciri spre interior si spre exterior, timp de aproximativ 20 de secunde. Sesiunea terapeutica se incheie exercitand o presiune puternica asupra canalului urechii externe si interne, sub forma de vibratii, pentru aproximativ 20 de secunde.

Masajul shiatsu in afectiuni nazale
Masaj tampleBlocajele si afectiunile nazale sunt provocate in mare parte de prezenta fluidelor nazale, precum si a unor factori bacteriologici pronuntati, dezvoltandu-se astfel rinite acute, alergii, sinuzite.
Punctele de tratament prin tehnica shiatsu pentru blocajele nazale sunt situate la nivelul liniei mediane a fruntii, dintre sprancene si zona superioara de implantare a parului, precum si cele doua siruri alcatuite din cate trei puncte, situate de o parte si de alta a nasului.
Tratamentul incepe prin punctelor de pe frunte cu indexul, degetul mijlociu si inelarul ambelor maini, suprapuse, repetand presiunile de alte cinci pana la zece ori. Presiunea exercitata asupra acestor puncte are o durata aproximativa de cinci secunde, urmand ca eliberarea tensiunii sa dureze aproximativ trei secunde.

Presiunea asupra punctelor de langa nas se poate exercita fie numai cu indexul, fie plasand indexul in punctual de presiune, deasupra acestuia asezand buricul degetului mijlociu. Aplicatiile se fac simultan de ambele parti ale nasului, incepand cu punctual de langa ochi si terminand cu cel de langa nari. Presiunile nu trebuie sa aiba o durata mare si nici sa fie prea puternice, in caz contrar existand riscul de agravare a inflamatiei mucoasei nazale.
In articolul viitor va voi prezenta remedii naturiste si fitoterapeutice in afectiuni ORL.
In speranta ca aceste sugestii va vor fi de ajutor, va doresc multa sanatate!

 


* Articol de Andrei Claudiu Simion – Specialist Masaj & Wellness (www.specialistmasaj.ro)

* Articol publicat pe www.despreSpa.ro 

* Sursa fotografii articol – www.despreSpa.ro

 
Leave a comment

Publicat de pe mai 19, 2012 în Terapeutica

 

Etichete: , , ,

Terapii complementare in tulburari ale somnului


In articolul precedent am descris efectele insomniei si tratamentele spa care pot trata tulburarile de somn. In acest articol voi continua cu prezentarea unor retete home-made, foarte usor de aplicat acasa.
Utilizarea uleiurilor volatile

O metoda cu rezultate excelente in terapia impotriva insomniei este pulverizarea in atmosfera a uleiului volatil, moment in care starea psihica se schimba radical, sub puternicul efect al aromei.
Uleiurile folosite pot fi de musetel, iasomie, lavanda, trandafir, santal, busuioc.
Un alt tratament recomandat in tulburarile de somn este cura cu aloe vera, care se prepara dupa cum urmeaza:
Se amesteca intr-un pahar si se consuma cu inghitituri mici dimineata inainte de masa:
2 linguri de Aloe;
2 linguri de suc proaspat de ghimbir;
1 lingura de suc de lamaie;
1 lingurita de unt;
2 lingurite de miere;
1 varf de cutit Turmeric (sofran de India).
Naturoterapia si implicatia acesteia in tulburari de somn

MusetelCa practician in naturoterapie, va pot recomanda tratamente fitoterapeutice si naturopate cu un real impact asupra starii de sanatate a organismului.Fiind eu insumi suferind de tulburari de somn, am incercat urmatoarele metode naturiste de tratament:- decoct de valeriană. Este planta cu cel mai puternic efect sedativ. Fierbeti o linguriţă de rădăcină mărunţită de valeriană în 250 ml de apă, timp de zece minute. Se strecoară bine decoctul şi se bea cu o jumătate de oră înainte de culcare;

- masaj cu ulei de muşeţel. Această plantă are efect calmant şi este indicată îndeosebi în cazul insomniilor cauzate de stress şi de anxietate. Înainte de culcare, masati cu acest ulei tâmplele, fruntea şi ceafa;

- infuzie de păducel. Acest remediu este indicat în special vârstnicilor cu insomnii. Se prepară dintr-o linguriţă de plantă la 250 ml de apă. Se infuzează zece minute şi se bea seara;

- tinctură de lavandă. Se administrează câte 10 – 20 de picături de două – trei ori pe zi, între mese. Tinctura poate fi folosită şi pentru masarea tâmplelor, seara;

- băi cu flori de tei. Amestecati într-un săculeţ de pânză două linguri de flori de tei cu alte două linguri de lavandă, apoi puneti săculeţul în cada cu apă caldă, înainte de culcare. Stati în baia de plante 20-30 de minute.

Va doresc pace interioara si nopti linistite!

 


* Articol de Andrei Claudiu Simion – Specialist Masaj & Wellness (www.specialistmasaj.ro)

* Articol publicat pe www.despreSpa.ro 

* Sursa fotografii articol – www.despreSpa.ro

 
Leave a comment

Publicat de pe mai 19, 2012 în Terapeutica

 

Etichete: , , , ,

 
Follow

Get every new post delivered to your Inbox.